• 夏季多喝水避免尿路感染
    发布日期:2021-08-21 10:37   来源:未知   阅读:

  香港免费全年资料大全!专家介绍,夏季气温较高,细菌繁殖快,加之暑热难耐,出汗较多,耗气伤津。人们常有食欲下降、睡眠减少等表现,使得身体抵抗力相对下降,排尿减少,对尿道的冲洗作用降低,易发生尿路感染。久坐、长期开车、憋尿会使膀胱内的尿液越积越多,不利于细菌和有毒物质的排泄,容易诱发尿路感染,严重时还能向上蔓延到肾脏,引起肾盂肾炎,甚至影响到肾功能。

  同时,夏季里,人们喜欢进食生冷食物,还会增加去公共游泳池游泳的次数,这些都可能会成为尿路感染的危险因素,诱发或加重尿路感染。

  专家指出,多饮水就可以形成充分的尿液,对尿路产生单向的冲刷,阻止细菌对尿路粘膜的附着、侵袭和逆行性感染。《正大综艺》 20130526 墙来啦,预防尿路感染最有效的方法就是坚持每天多饮水,保证足够的尿量,尽量不憋尿。另外,平时应多穿宽松的裤子,去正规的游泳池,多吃新鲜水果和果汁饮料,少吃葱、韭菜、蒜、胡椒、生姜等辛辣刺激性食物。女性则应更加注意个人卫生。

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